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Sou formado em Educação Física, Nutrição e Pós Graduado em Nutrição Esportiva, conto com mais de 15 anos de experiência como Personal Trainer transformando CORPOS e HÁBITOS das pessoas.
Atuei na SELEÇÃO GAÚCHA DE FUTSAL CATEGORIA SUB 15 e SUB 17 como Preparador Físico Brasileiro de Seleções e na A.P.F.C – ASSOCIAÇÃO PALESTRA FUTEBOL CLUBE como Preparador Físico Série Ouro e Prata/RS.
POR QUE...
Fazer exercícios físicos e ter uma boa alimentação?
A atividade física regular não reduz apenas medidas. Ela melhora a capacidade cognitiva, reduz os níveis de ansiedade e estresse, fornece mais energia e aumenta autoestima. Além disso, os movimentos motores realizados durante as atividades liberam endorfinas no cérebro.
PLANOS
Um plano alimentar tem que ser simples, elaborado de acordo com o que o paciente tem ao seu alcance no dia a dia (tanto na praticidade quanto na questão de preço).
Planos
HISTÓRIAS DE SUCESSO
Conheça Histórias de pessoas que transformaram
suas vidas com a minha ajuda.
Histórias de sucsso
''Assista o Depoimento da Tainá''
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